晚上一个人睡觉不敢关灯怎么办？

要关灯的
不然会影响退黑激素的分泌!

那就开个夜灯嘛

不怕费电的话就开着灯。
怕费电的话就把电闸拉了。

恐怖片看多了吧。找个精神寄托之类的东西，比如护身符之类的东西戴在脖子上或身上，我比较相信自己，所以枕头底下压着的是把刀，不过相信没机会用，有梦游症的千万别这么干，天知道你睡后会做出什么事。

不敢关灯就不关，一晚上耗不了多少电的
然后
想一想白天开心的事情
想一想自己喜欢的女生
或者听音乐——最好是听广播，那样你会感觉像是有人在跟你说话，就不会怕了