怎么样才能长的快点

短时期内长高不及不太可能，如果真的要这样的话最好的办法就是每天吊1个小时的单杠，这样腿就能长长，不过这段时期要多吃些保健药物比如美国的乐力
不过长高是个循序渐进的过程，我还是推荐你做长远打算。

17周岁是长高的黄金时间，你现在现在可以窜得非常高哦~~

1，吃饭不能挑食，多吃蔬菜，多喝汤，乳制品要常吃，虽然很简单但是确实有效！
2，做单杠双杠运动，足球，篮球，田径，这些都很有效，本人主要推荐足球和自行车。
3，多骑自行车，不必多说了。
4，必要的时候可以吃些维生素或者别的什么补品.

你是发育期间噢，本人20勒 长不高了。。。决的有一半在于营养上，有一半在于平常运动。。
最好多打球 经常跳就能有助于长高