22岁长高的真正方法

做手术。。。或者多运动（看运气，不一定能高）

1，跳绳，排球据说都有效果
2，也可以通过手术，但很影响健康
3，如果只是喜欢约会或者逛街之类的，可以选择穿高跟的鞋
4，喝牛奶
5，好像曾经看到过电视购物的广告，有什么“拉伸器”，可以拉伸骨骼，我让妈妈去找过市场，好像没找到~

我了解你的想法!
这是急不来的!
以下的是参考!
还是希望如你的愿望!
1.遗传是一定有的!
2.看你的骨骼线是不是闭合啦!
3.适当的运动!
4.适当的营养!
5.合理的睡眠!
6.心态的开朗!

建议!
去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!
回答保证信誉!谢谢接受答案的你!呵呵!

看着就发抖，快速长高，打蓝球，多运动，保持一个良好的心态，你会长高的

跳跃运动，跳绳，睡眠充足做梦，在飞，那么恭喜，您长个了！我去年22岁，临近年底做了几个久违了的飞的梦，结果长了一点

练增高瑜伽吧，练一年也许能增高个3、5厘米～