为什么养成一种习惯很难改掉呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 01:56:35
最近不知怎么搞的,咽喉里面好像有很多的口水呢,害我不想和人交谈,一交谈就怕还有一紧张就会分泌很多口水是怎么回事.其实到医院看了一却正常.是怎么回事呢可否解答

尽量去控制自己不去想口水会多的问题，还有在紧张时多做深呼吸就会好很多。
一般一种习惯的养成会用7天左右的时间，所以改掉一个坏习惯也不是很难，相信自己就没问题啦。

你把它吞下去啊，不要吐出来啊，咽下去