节食减肥半年后恢复正常吃饭会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 05:30:00
已经坚持半年了~~现在想停，没有问题吧？

可以的
但是需要慢慢恢复的过程
节食的话必须得有一个月的巩固期
重要一个月不恢复重量的话就不会再反弹了的！！！

节食减肥其实不太好，效果也不好。如果节食后，恢复吃饭不锻炼，会长胖的，好的饮食配上合理锻炼，减肥效果才好，而且不会反弹。

大多数会反弹．而且节食对身体太不好了．尝试一下少吃多餐，但不要吃饱．

祝你好运了