怎么练跆拳道

从实战姿势开始练，再是步伐、手法技术（格挡、拳法），然后就可以开始学腿法了。腿法开始是学前踢，然后依次是横踢、侧踢、推踢、后踢、下劈。。。
http://www.tudou.com/programs/view/Nv3LXsHZTz0/实战姿势
http://www.tudou.com/programs/view/Dx81mYM2rDY/步法
http://www.tudou.com/programs/view/rkZ-BatOe3U/手法技术
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=2070214&iid=11426543 腿法技术简介

我也是练跆拳的。如果您之前没有学过的话，建议去道馆。
不推荐自学，因为跆拳道对技术的要求非常高，自学的话动作稍有偏差就会影响以后发展。
先练好柔韧吧。特别是胯关节一定要拉开。
楼上的资料仅限于道馆之余参考。

同意2楼的,我也是练跆拳道的.
我是助教,要帮忙吗?
其实图解是没用的,贵在实践``
行动吧

楼上的说得很对。图解真的不实用，而且自学有可能伤到自己，还是去道馆吧。切记：习武德为先。