有什么办法可以忘记痛苦的事?

不要逃避，你逃避痛苦，并没有把它解决掉，你要去了解它，你不可以排斥它，因为这反而在增加痛苦。要带着爱、理解，去和它相处，不能对痛苦抱有恐惧、偏见，这时你会发现，它就是你。如果你能做到，你就不再悲伤。

勤力做工,做到最辛苦.

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痛定思痛！真的是很难忘记！
多工作！让自己闲的时间少一些，会好些！