我已经23岁了 怎么才能把我的肩膀练宽

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 23:20:34
我想问的是 我现在已经23岁了 肩膀比较窄 穿衣服不好看 我想我现在练肩膀还来的及？有用吗？用怎么样的方法练呢？麻烦说一下好吗？谢谢个位了 10分奖励！~
这个 我最想知道的是 如果我现在练 还能不能来的急了？

来不及了 除非手术 就是把锁骨打断 重新接 很痛苦的...........

俯卧撑，别说40个！每天四百个，至少坚持3个月！我都练了5年了。还去健身房，效果刚好一点！这是和骨架有关的。

哑铃~~做一些哑铃的健美操

俯卧撑 一天40个 见效很快

干农活 嘿嘿

我已经用手机把我的号锁住了 请问怎么才能在官方网站上免费解锁 ? 谢谢 2007年的高考我打了649，已经够了提前批的分数，但是我更想去第一批，怎么才能防止提前批把我录取? 对方把我从他的好友里删除，我怎么才能发现他把我删了？ 我数学 英语 科学 这3门都不好 我已经初2了 我怕不能赶上 请问怎么才能把我的成绩提高上去 我怎么样才能把我已经解决的提问删除? 我现在已经知道答案了。怎么把我的提问栓了 我怎么才能知道我的QQ好友是不是把我拉黑名单了呢？ 我怎么才能知道好友把我删了 我把我的QQ密保用的邮箱忘了,怎么才能知道原来的邮箱是什么? 我把我手机的信息中心号改没了怎么才能找回来？