请私人教练的好处

可以一对一训练
万一都是单身青年，还可以解决一下个人问题

一般健身房一开始都会给你做个体测,然后请私人教练可以分析你现在的状况,为你制定适合你的健身计划,建议你做什么运动可以更有效的减脂或者增加肌肉,然后给你制定适合你的课程进行训练,指导你使用各种器械,然后帮你完成你想要达到的健身效果~~

1.从效果上来看，能够受到最好的辅导。
2.从学习心理上来看，能够免除在健身房的尴尬，比如怕人看你之类的胆怯心理。
3.从交际上来说，具有私人教练还蛮有面子的

拥有私人教练的好处
随着生活品质的提高已经有越来越多的人加入到健身的行列中来，繁杂的工作、频频的应酬其实早就开始损害我们的身体了。多元化的 健身俱乐部就是您生命的加油站！选择健身的人多，但是健身的目的和方法确各不相同。但归根究底都是为了健康。
私人教练已经不在是一个陌生的名字，很多人已经拥有了属于自己的私人教练。像很多的演艺明星、政府要员、商界名流、知名人事都拥有自己专职固定的私人教练。给他们制定科学的运动保健计划，那请私人教练到底又有那些好处呢？
在下面的十点中，您将会了解到私人教练的真正益处。 1、私人教练是您最专业的陪练。
团体有氧课由于人多，教练无法进行一对一。而私人教练可以对您进行一对一、手把手的健身指导，起到陪练的效果，使健身效果更好。
2、拥有私人教练是您有更富足的学习时间
私人教练一直都在指导您健身，讲解更详细，动作质量更高，使您的学习时间更富足。
3、私人教练对您进行个别化指导
私人教练可以根据您自身的体能和健身目标，设计出最佳及最适合您的课程，并为您建立一个个人训练档案。使训练更系统更科学化。
4、拥有私人教练能使您的训练更有安全保障
在训练时私人教练会专注您的运动过程，而且会紧密观察、协助及纠正错误动作，能够防止可能的以外，确保安全。
5、拥有私人教练可以给您健身的动力
私人教练不只担当着教练的角色，更可以引导您正确的健身观念，给您健身的动力，并适时鼓励，助你培养信心，作为示范楷模。
6、拥有私人教练可以让您的健身过程连续性 私人教练为您编排定期的训练