吃一些什么水果或是食物有助于正常月经

吃多点红枣，补血的，女孩子都需要这些。不过最好还是去看下医生然后再吃点药调理，女孩子这方面可是不能懒得，好好爱自己。

一般吃水果没有调经的做用，还是服用些中成药，进行调理吧，如逍遥丸，千金片，乌鸡白凤丸，，都好，，，
适当吃些木耳和山楂，，，这些都是活血的。