累的时候做运动好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 09:34:24
感到累的时候去做运动适合吗

那要看你做什么运动了，累了以后肌肉和大脑的控制和反应能力都会降低，做剧烈运动会容易发生运动损伤，如果做一些舒缓的拉伸运动还是可以而且能达到更好的效果的。

不好!累的时候比平时免疫力低!

乒乓球