关于扭伤后脚肿的修复

我在去年8月跳舞时扭伤了脚，那时肿的很厉害。可是都打扮年了，不知道是不是没有恢复好，至今脚背和脚踝初还有轻微肿胀，（特别是和另一只脚比起来），自己觉得好难看，请问有修复方法吗？比如按摩什么的。谢谢了！

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