UC知道什么一个月减肥的黄金时段？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 15:31:41
医学专家认为，一个正常的女性每个月至少有两个阶段处于最佳的减肥时期，减肥效果可立竿见影！那么，谁知道什么一个月减肥的黄金时段？
月经后的第一个星期是黄金期，第二个星期平快期，第三个星期是平台期，第四个星期（也就是月经期）是滞留期。
月经期
是减肥的黄金时段
经期之后一个星期..在这一个星期之内减肥之后不易反弹.效果明显.
月经后一个星期
月经后的第一个星期是黄金期，第二个星期平快期，第三个星期是平台期，第四个星期（也就是月经期）是滞留期，不过要坚持