什么水果最减肥？

西瓜，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉
如楼上所说，西瓜很好，当饭吃，吃多少都没关系
我去年夏天就是拿他当晚餐，瘦了有7~8斤呢~~
夏天到了，你可以试试~~

其实你自己回答这个问题最合适。找一本《中国食物成分表》富含膳食纤维的水果都能减肥。你可以根据自己的生活习惯进行选择。这样既准确又能学到知识。

西瓜.夏天晚上吃一个都没事,不要吃别的.就晚上

苹果和香蕉都不错。。。

苹果是最好的。

采取周期制度：两天作为一个周期，少吃多运动，两天后又恢复正常，重复会有效果〉