请大家帮忙：关于舞蹈下叉的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 01:03:45

这几天学校排舞蹈有意义个下叉的动作
我在以前从没学过舞蹈听说突然做这种大幅度的动作会使韧带拉长导致不长个而且会变胖是不是这样的吗我今年才十三所以不想变胖或是变矮这是怎么回是呢请大家帮帮忙了！！！！！！

你以前没练习过舞蹈基本功，最好不要尝试这种高难度动作，很容易拉伤韧带！！！不过可以经常压腿，踢腿-----你才13岁，你刻苦的话，只要一个月应该就没问题，我17了才学，也只用了两个月的时间！！！加油吧！

仅为了这次的节目压叉是不会导致这么严重的后果的，如果是舞蹈专业的，天天练，是会有一点
不过总的来说没你说的那么夸张，压的姿势和方法正确是不会有不良后果的

你说得有点夸大了，对于你从没学过舞蹈的人来说，突然做这种有难度的技巧动作，弄得不好的话，很容易拉伤韧带的。所以，你在下叉之前一定要热身，先压压腿，一步一步来，一定能下去的。

不会啦超夸张你抑制身高或改变体型都不会在短期内形成的而且因素复杂根本不会是练几天劈叉就会发生的楼上那位说的很对会有韧带拉伤的可能平常要经常压压腿倒是真的你年龄小不要几周你就可以劈下去的