我的cpu使用率是100％

你看看是什么占用的CPU和内存

把自动更新关掉试试看

系统问题
你的系统太不稳定了
建议你换一个稳定点的系统

你注意一下开机进程
控制在 20 个以内

肯定中什么病毒了，打开任务管理器，查看下进程，看看都是什么东东偷用了你的资源，结束那些占用大量资源的进程，因为它们肯定有问题，然后全盘杀毒

打开任务管理器，看看有没有非法或者占cpu空间比较大的进程，将其关闭即可

中毒了！
打开任务管理器看看是哪个进程占用CPU多，先将其强制关闭。
然后下个WINDOWS清理助手 杀下就行了！

打开任务管理器看看是哪个进程占用CPU多，复制进程名然后百度一下看看是不是毒，更新杀毒软件然后杀毒，重启。还可以用360安全卫士查木马，清理插件，修补漏洞，开机启动项不太用的都禁用。