我现在17岁拉发育太慢了17岁才发育我现在每天凌晨5点就跑步你们说会对我的身体和个子有帮助吗

有人的发育早有的发育晚 多运动多锻炼有助于健康成长
成长的时间最忌讳的就是畏惧 不要怕长不高 不要怕这怕那
顺其自然 你是发育晚的那种 长两年就OK了

有帮助！但要多吃熟菜，多喝稠类食物，祝好运！

5点太早了，天亮跑对身体才好

打打篮球，每天拿3～4小时运动，很有帮助

光跑步会加重小腿负担 建议你多项运动 跳绳 游泳 篮球

正是长身体的时候 不能厌食 要多吃 最好买些钙片 有助骨骼生长
另外去买安利的蛋白粉 对男孩子的身体很好

睡眠不足对身体的发育也有影响,多吃点有营养的食品~~

多吃饭