关于减肥，有此同感者请到此过目一眼帮我一把吧？

不用节食，但是要注意合理的膳食营养搭配，不要吃高热量高脂肪高甜度的东西，另外就是加强锻炼，运动是减肥的王道。

那你就和茶减肥吧,,普洱茶挺好的也不贵!

长期饮用普洱茶，很有效。我就是这样减下来滴。

控制饮食摄入量，高脂肪高热量的少吃，配合运动会有很好效果的！