人在空中和同时落下的物体落下.可以借力跳起吗?

自由落体的瞬时速度的计算公式为v=gt；位移的计算公式为h=1/2*gt^2。
但通常在空气中，随着自由落体运动速度的增加，空气对落体的阻力也逐渐增加。当物体受到的重力等于它所受到的阻力时，落体将匀速降落，此时它所达到的最高速度称为终端速度。例如伞兵从飞机上跳下时，若不张伞其终端速度约为50米/秒，张伞时的终端速度约为6米/秒。
如你所说,你想安全着地,意味着你要将50米/秒减速到6米/秒,根据动量定律m(Vt-V0)=F*t
已知人体所能承受的加速度极限为10g(普通人只能承受2-3g),上述公式变成m(Vt-V0)=m10g*t
t=(50-6)/10g=0.45秒
其实你借力飞机的时间相当相当短,另外如果你靠腿部力量起跳的话,一个优秀的跳高运动员起跳的加速度也只有5~6个g,如果有兴趣,你可以计算一下脚底绑个多少K多长的弹簧可以延长接触时间,哈哈
神舟飞船不是就在最后离地3M的地方点火反冲吗?

可以啦，但是你要有足够的反作用力才可以。
首先，自由下落，你跟物体加速度都是g
你对物体压力为0（不考虑空气阻力）
此时你的速度和物体速度是一样的

你对物体施加力，此时 你受一个向下的重力和一个物体对你向上的反作用力（你的速度是向下的）（你的加速度就会改变，不是向下的g,而是g-a向下为正方向）

g-a<0的时候，说明合力向上，你开始减速下落。

如此，这个合力g-a有多大

临界状态，你到地面的一瞬间。

你体重60KG 坠机的速度>=20m/s 离地5米开始反应 作用力时间0.5秒的话

你要提供的力至少要把你速度变为零 vt-1/2at*t=5 可得a>=40(s/t*t)

还有个g=10的向下的加速度需要抵消，加速度需要a1=50
F=ma1=60*50=3000N 你需要提供至少3000牛的力

这个假设还是建立在，坠机速度不是很快，人一般挥拳的力不超过30KG， 一拳5000N可以穿透一个人的身体。

你把反应时间变小一些，会发现需要提