人参、鸡、苟纪、红枣能一起褒汤吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 01:53:49
人参、鸡、苟纪、红枣能一起褒汤吗?喝了会不适吗?
你好!
“人参、鸡、苟纪、红枣”一起煲汤, 可以说是天下第一美味啦,,呵呵,,,o(∩_∩)o... 非常好的搭配!
如图: 人参枸杞煲鸡汤:
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1. 人参:
人参味甘、微苦,性微温, 具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。
2. 鸡肉:
鸡肉可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多。
鸡肉的钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
3. 枸杞:
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。
4, 红枣:
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用
枣所含的