为什么我爱喝鲜果时光，不爱喝水？

因为您还象个小孩，喜欢甜的东东。饮料也一样。不过，这相当不好。人体需要每天补充一定量的水，用于细胞运作正常，甜的饮料不但不能补充水分，相反分解糖份需要消耗大量的水。对于皮肤上的细胞来说，失水就意味着黑斑与皱纹哦。

酸奶是很好的，但不要是什么乳酸饮料，那没什么营养。
建议你抛弃鲜果时光一类的饮品。多喝水和酸奶，还有鲜牛奶、鲜豆浆一类的。对身体很好。
祝健康快乐！;-)

各种饮料都是经过特殊加工的才有诱人的味道，但多喝饮料对人体很不好，因为饮料中含有色素、激素、防腐剂等一些对人体有害的物质，大部分鲜果经过加工成饮料后便失去的营养价值，所以还是白开水好，因为没有味道，所以大家都不喜欢，但科学表明白开水是最健康