我的户口和工作都分配到了甘肃省陇南市,但是我想调动到定西市临洮县.

1、甲地机关人事部门或主管部门向乙地人事部门发商调函或商调表；（如部门没权限，需要经当地人事厅）
2、乙地人事部门将商调函或商调表转入乙地接受部门，由其签署意见，并报乙地人事部门研究审核；
3、若批准， 则发函到甲地调档，并对档案进行审阅，之后向异地调入部门转递；
4、异地人事部门在调入单位阅档同意后，向甲地发函部门发调动通知。

流程是：
1、在编制和职数限额内由单位填报调动审批表，
2、审查档案，看是否具备公务员的调任条件，
3、呈报领导审定或大编委会议通过，
4、办理调动手续。