中考前如何调整心态

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 10:15:35
我在最近的月考里 发挥失常 可自己又没办法调整自己 精神抑制 在做提时甚至发呆。。。我很努力了。。可我就是不知道我脑子里怎么了。。。求求大家帮帮我 在3田贼回答我最好 谢谢

给自己信心，不要太辛苦，学习有效率一些，别作太多难度大的题目，没有好处。还有就是注意休息、饮食。
实在学不进去的时候就不要强迫自己，出去走一走，亲近一下大自然，放松一下，会好点。
多和人沟通，不要想太多。

不要想太多，只要做好分内事即可。