怎样忘记一个自己很爱恨爱的人?

这是对你的惩罚，如果你一直坚持有可能恢复感情，但经过一段时间的努力还是没有效果的话，也就不要勉强了，当作是一次教训：要珍惜你所拥有的，不要等失去才来后悔，那已经晚了.....

多花点时间吧，也许可以忘了他，祝你好运，还有，不要把别人当垃圾桶

我也象你一样.三年过去了,我还是忘不了她.但是你种感觉淡了.我想只有时间才能冲淡把

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！

你不用刻意去忘记,那样只会让你记的更清楚.
其实时间是会冲淡一切的吧,
或许你根本就是不甘心吧,或失去后才懂得珍惜吧.

把这场恋情当成一个教训一个经验~
呵呵~乐观一点~一辈子会遇到很多形形色色的人~
所以你要想这已经是过去的事情了~已经成为回忆了~
把它当成是一个美好的回忆~对你是很有帮助的~
西西~