为什么我总是在扮演两个人

不错，有时候理想中的我和现实中的我存在一定的差距，如果这种差距拉得太大，有的人就会经常性产生幻想。在你幻想的时候，你总是觉得你自己很完美，要是不够完美，你也会想办法把自己装得完美，或者想得尽量完美，这时候你根本就不知道自己是这样的。等到你不再幻想的时候，你在现实中能够看到自己，于是就对之前自己的幻想产生怀疑甚至恐惧，所以你才会怕自己。
针对你的情况，我建议
1、充分真实的认识自己。看是不是你给自己太高的目标或者对自己期望过高，还是你的亲人、朋友对你要求过高或者是期望过高。总之，把自己放在现实当中。
2、多与朋友、亲人接触谈心，让他们帮你重新认识自己。
3、如果情况继续恶化的话，那最好就近找个心理咨询所或者心理医生看看。他们能帮你纠正的。
希望你过得好啊！

压力太大了吧，调整一下自己的心态

跟我差不多，好烦额！

AB血型

别让楼上那几位前辈吓怕了
不要盲从迷信
别太胡思乱想
别给自己太大压力
情况很严重的话不要讳疾忌医
别自作主张的给自己决定病理
有很多事都是你想太多想的，放松心情，听听班得瑞，轻音乐会让你放松，晚上一定要睡好，不然精神上的问题很可能出现
既然会吓到自己，那证明你还是很清醒的，精神分裂什么的跟班就不用去担心，因为没什么可能性
有人说一个人最多能有几十种性格，只不过很少有人表现出来而已，
千万不要自己吓自己，不然没病也变有病了
保持足够的运动也很有必要，运动让人心情舒畅
晒晒太阳，看几本轻松的小说，杂志之类的
总之，别太担心了
你的签名，是好玩还是真的那么想呢
你应该不大吧，现在的孩子好像都有那么多问题呢
放松一点，班得瑞是我强力推荐的哦，到百度或者
google随便哪里都能找到，很动人的声音，一定要听啊

（如果还有什么不合适的地方，可以直接给我留信息，虽然我不常常在这里，但是会及时查看的）

苏砚 说的很好。能在百度这么坦诚的暴露自己是能够说明你没大问题的。