经期喝红糖姜水还是红糖水?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 04:33:12
具体情况是这样:
我这次晚了8天才来,这8天里每天又都喝绿茶粉,还吃冰棍,柚子之类的寒凉的东西,我属于体质热的那种,经常上火,所以喜欢吃一些去火的东西.
但是我从来没有痛经的情况,包括这次也是,吃了这么寒的东西依然不会痛经.我只是每次会觉得口渴以及肚子胀,便秘.我觉得这次不是很顺畅,所以不知道适合不适合暖一下胃,让它来的顺畅一些.
所以我想知道我该喝红糖水还是红糖姜水?我本身体质就热.
谢谢!!!!
如果喝红糖水会不会上火呢?如果可以喝,应该用多少红糖?我不喜欢甜的,但我想让它顺畅一些,又别太过多了.我现在第2天,应该哪天什么时间喝呢?

红糖水.

而且经期不要喝茶,尤其是绿茶。
我读的是护士学校。
上个星期我们学校发的报纸还讲了这些事。

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以

（你这样吃冷食对身体不好，临近经期可以多吃点水果啊）

热性体质一般不会痛经，所以要是不痛经的话，最好不要喝上火的东西，红粮和姜是上火的，要是你需要调养一下的话，就吃点荷包蛋、鸡汤之类

拜托 现在营养这么丰富 还喝什么红糖水......

又不是3年自然灾害时期

都行

经糖水比较好