如何快速成为一个体型比较好的男人？

你想成为什么型的??强壮型的还是苗条型?

强壮型的就多玩器械,多健身,按教练教的方法来吃东西,

苗条型的可以跑步.做健美操,跳街舞之类

目前是没有..建议.每天2小时.去健身房.
1个月左右就有效果了.
这种东西不能急.~急了反而拆身体

苗条俊美型? 还是肌肉健壮型? 这都算是体型好的

现在女人审美有问题,喜欢娘娘腔打扮的不男不女的,楼主你就按非主流男生那种类型发展吧,饿瘦点,苗条点

好的种类太多了，但最好的好是健康的好，健康的心理会让人更乐观，乐观的人都是积极向上的，积极向上可以让人更自信，自信会让人越变越好，而且变好的也不单单只是体形。。。。。。