吃饭到底是吃得快好还是吃得慢好？？？

当然是吃得慢好了，不是说细嚼慢咽身体好嘛～

这样有充足的时间让胃对食物消化吸收，对胃好，而且可以避免吃的太多～

吃慢好,吃快了对胃消化不好

当然是吃慢好了..因为我们吃饭传递到大脑要20分钟才会有感觉.
你吃得越快.当然相对的也就吃得越多.所以吃的慢点.细嚼慢咽.吃饭要咬10下以上.这样对身体比较好.看起来也比较斯文得体.