怎样才能把篮球打好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 04:03:00
我今年15岁才1.60!我不太会打篮球,但我很喜欢打篮球,现在只想找一个网上教练。
怎样练习才能练好控球?和上蓝?
主要就是要打好篮球要先掌握什么?请告诉练习方法

我认为篮球最重要是基本功。
这个就是太阳的HILL为什么那么老了,受了那么多年伤病的折磨还能那么牛的原因,知道在什么时候该用什么方法该做什么事情。
基本功的练习就是球不离身,走到哪里运到那里,球感好,球听话,一切都好。
关于投篮姿势,不管标准与否,无所谓,只要保证你姿势的稳定性。那么你就可以根据之前的投篮去改变,知道改怎么改变
还有一个就是对规则的理解,多看看比赛,不止是看精彩镜头,看看裁判的判罚,现在打球好多人这个又不会打,规则都不懂就乱打,还很自以为是的跟别人吵架。
多看比赛,学习对比赛的处理。
还有,小孩子,不要太猛,象我现在的伤已经让我很不爽了(我自己是医学生),而且我已经是个很“技术化”,不是靠猛打球的人了,以前留下的损伤蛮不爽,虽然没什么太大的问题。
希望你有所建树。
迈克尔.乔丹说-----基本动作

如果忘了基本动作,基础就垮了。基本动作是我在NBA打球最重要的一部分。我做的每一个动作、我投进的每个球,都可能追溯到我做基本动作的方式,还有,我怎么把基本动作转化成我的功力。
有了基本动作这个奠基石,一切才行得通。不管你从事哪一行、想成就什么事,如果想出人头地,基本动作绝对马虎不得。有才能的人比比皆是,不过要是他们不知道如何把基本技巧运用到特殊状况,他们又有什么了不起呢?能一跳飞出体育馆又怎么样,不站在掼篮的位置,你能投进多少球呢?为了考试,整本书都背得下来又怎么样,有学到东西吗?
就是有人不想苦干实干。他们只想立即成效,所以就跳过这几个步骤。也许他们不练习控球,因为控球不是那么常用。他们不好好培养正确的射球技巧,因为他们靠体形的优势得分。起先靠这些还应付得过去,不过总有一天要技穷。
这就好象一个音乐家只顾着写旷世大作,却连音阶都没有摸清楚一样,两者是相辅相成的啊!一旦不顾基本动作----不论指的是正确的技巧、敬业精神、还是心理准备----你的比赛、你的功课、你的工作,不管你做什么,基础可能就会垮掉。
看看NBA吧,有些球员能力很强,可惜就是没有办法突破瓶颈。为什么?因为他们没有基本动作作为基础,他们底子不好。看看那些高头大马的家伙在大学时多风光,后来只能在NBA坐冷板凳。其中有些人能靠