瘦了手上和手腕上的皮肤松了好多

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 10:13:20
怎么样就能在不吃胖不吃药的情况下让手上的皮肤再像以前一样有弹性谢谢了

在专家的指导下练哑铃,效果很好.
如果是男的,可以做单杠,但是女孩子还是 练哑铃,或者每天举500毫升的矿泉水(可以装满水或者沙子)100下/组,每天根据个人体质举1-5组.

厄........

我没瘦过.........

也没有那种感觉......