下周体育考试，请问吃ATP，葡萄糖水，葡萄适，力保健和红牛哪个最好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 20:37:18

我们下周体育考试，我考200米和仰卧起坐，男生。

请问吃ATP片，喝葡萄糖水，葡萄适，力保健和红牛哪个最好？（提高成绩用）

能不能一起吃？ATP吃几片？有用吗？

提前多久吃？
谢谢！

其实吃什么都作用不大只要有毅力有拼劲加上实力就没有问题一定要把心里调到最兴奋我就是体育生什么都没有吃

ATP片在跑前1小时服下，最多两片，葡萄糖水跑前就少喝点，红牛渴了就喝点。

绝对不要喝红牛.刺激胃.跑完长跑你会呕吐的