成了宅男宅女怎么办

那你就约几个好朋友(前提不是跟你一样宅的)出去玩玩!
感受一下大自然的清新!自然也比宅里好~!
还有告诉你!我以前也是宅的!现在落的一身病!颈椎病!腰椎病!痛苦啊!
我现在可好了!!经常跟朋友出去照相啊!骑自行车啊!身体也比以前好多了!