皮脂钳测量法所用公式

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 16:53:29
请问各位专业人士,健身房中常用的测量人体脂肪率的一种方法为皮脂钳,通过定点部位脂肪的测量,再用公式算出人体的脂肪含量,这个所用的计算脂肪含量的公式是怎样的啊?谢谢!

一:测定部位:
上臂部--右臂肩峰至桡骨头连线之中点,即肱三头肌肌腹部位。
背部--右肩胛角下方。 腹部--右腹部脐旁1cm。
除上述部位外,根据研究需要还可以测颈部、胸部、腰部、大腿前后侧和小腿腓肠肌部位。
应当指出:用皮脂计所测的皮下脂肪厚度是皮肤和皮下脂肪组织双倍的和。

二、计算公式

1、根据皮下脂肪厚度推算身体密度的方法、与我们暂引用以日本青少年为对象所得的计算身体密度公式供使用者参考,其公式为:

男子:15-18岁身体密度=1.0977-0.00146X 19岁以上身体密度=1.0913-0.00116X

女子:15-18岁身体密度=1.0931-0.00160X 19岁以上身体密度=1.0897-0.00133X

X=肩胛角下+上臂皮脂(mm)

2、体脂肪%的计算

应用Broxek(1963)改良公式计算体脂肪%,据认为Broxek改良公式计算体脂肪%是比较可靠的一种计算方法,其公式为:

身体脂肪%=(4.57/身体密度-4.142)X100 身体脂肪重量=体重(公斤)X身体脂肪% 净体重(去脂体重)=体重(公斤) - 体脂肪量(公斤)