我比较瘦请问吃什么可以胖

吃含热量较多的东西,多吃甜食和油腻的.能吃肉和鸡旦的话多吃也行.我也是想增肥,可这些东西我都不能多吃,有一段时间我身体不好就多吃了,还真管用.你也不妨试试.

我也很瘦..
我同事减肥..不吃饭..就喝点牛奶或麦片...里面加点蛋白粉...

说这样效果好，，吃了不饿身体还健康

我同学减肥..买的蛋白粉...给了我两罐..

我正准备正常吃饭．．吃水果．．．

每次喝牛奶加一袋蛋白粉
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供给热量：一克蛋白质可生产四千卡热量，一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质，蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。

适应人群：

想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者
日常饮食中，牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者
需要额外补充更多蛋白质者，如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等
素食者
想要肌肉发达更健美的人群,当然需要充分的蛋白质补充。
运动健美者每天的高强度训练会消耗大量蛋白质。
运动健美者经常会发生肌肉的损伤，也需要蛋白质来修复。

吃饱了就睡，少运动。总之是和减肥逆着来就行了

如果你的体质是吃不胖的就没办法了，油炸的，激素

如果怎么吃怎么谁不胖，那就是先天的瘦人基因了，抑或是太操心了？
只要不是瘦得对不起观众，干嘛刻意增肥哩，健康就好！o(∩_∩)o

听说过吃泻药减肥的么?是最有用的~
反着来就可以了~