月经来的这几天我下午一直没吃饭

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 08:41:05
因为要中考,所以我每天都会剧烈运动,妈妈说身体会吃不消
注意....我很胖

月经期间本身机体的抵抗力就有所下降，剧烈运动也不是合适的锻炼方法，几天下午不吃饭更不是减肥的有效方式，加上要准备考试，大脑的工作负荷加大，就因为胖采取极端的手段控制体重，这样做是错误的。不但不能减肥还影响体质，大脑由于没有足够的养分供应，会影响学习效率，同学，你到底是怎么想的呢？
好好休息，保持好的精力准备中考，长期的科学有氧锻炼才能真正保持好身材。加油！