如何增肥啊！我现在处于发育阶段，就是太瘦了，171cm才52kg！

发育阶段是不需要操心胖瘦问题的。

一般而言，发育期的人大多是先长身高，这个阶段基本上都比以前瘦得多；然后等身高拔到一定程度后，相应的才会生长肌肉。这属于自然法则。

因此你现在没必要担心，等身高连续持续一年以上没变化时再来调节身体胖瘦吧。

三楼的说得有道理，长身高的时候要多参加体育活动，尤其是篮球一类向上跳跃较多的项目，这样可以帮助身体长得更高。休息更是重要，所有的身体增长大多都是在夜间睡眠时人体自动发动的。当然更要多喝水啦。

多吃点有助于消化的东西啊…

天生的 不过可以吃点蛋白粉

生活作息有规律，多参加体育活动…吃好睡好…

羡慕你 啊 ！我正在减肥。180已经到130了哈哈，堆了五年的脂肪（五年中，极少运动，一天四顿）在两个月之内消失了。。。（身高：1.80)

告诉你怎么长胖！ 每天中午一瓶拉管雪碧 睡觉前一瓶拉管雪碧 睡觉这瓶最重要o！ 一定要注意，因为很容易超标。但是速度快。

顺其自然