UC知道我很难过,只希望这里会有一个较为专业的人士解答.
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 01:16:03
2.从前我谈过四次恋爱，但现在我的心却再不想完全的投入在某个女人身上。我几乎感受不到我还有爱了。
3.我想做的事我现在做不了，我并不埋怨什么。可是连运气都超级的差，就从每天上下班等公交车的情况我已经深有体会。再加上其他有关运气的一切，我真的快没办法撑下去了。
4.常立志而不立常志，告诉我这一几乎很多人共有的毛病如何克服。
5.我每天两顿饭，从念高中时起就一直到现在都是这样，大概已经6年之久，另外，夏天的时候我的膝盖总是发凉且冰凉，但小腿和脚并不感觉。
6.好了不问了，也许还有很多个问题，但现在到此为止。请求好心人帮我做答。
我似乎很多感慨很多不满,但如下面36位所言,其中有人说中我的要害.不知道是否就这样把问题结束,但我想多看看更多人的意见.
1.我知道我的失眠多梦并不是因生物钟紊乱所至,不过体育锻炼确是少之又少,我会增加,也一定要增加体育锻炼的机会.
2.我看过心理医生,效果并不明显.其实我以前应该说是有过6次恋爱经历.1次是别人甩了我,3次是我跟她们分手,还2次是我压根没答应.可以说在恋爱中谁抛弃了谁对我都不能构成负担.但我现在的心态真的难以言表.
3.其实我走着怎样的路都是被逼出来的,正如各位所说,我有负担,而且很重.
4.是的,我每天两顿饭只是不吃中饭.对我来说,早饭是很重要的.
5.包括夏天在内,我出门时从来都是牛仔裤,很热吧,可我不在乎.但是晚上睡时仍然感觉腿凉的厉害.
解铃还须系铃人.或许你是有所隐瞒.或许你也不曾想起是因为那件事开始给你造成这种长期的后遗症.但是不管怎么.过来人给你知几招.
首先.你的作息时间是几点呢?如果失眠尽量早睡.即使钻在被窝里思绪万千也不要紧.这样睡眠时间或许还长些.失眠想一下子治好是不可能的.多出去转转.作以前想做而不敢做的事前.多与人交流沟通.时常保持微笑.做不到的话多听听相声(郭德刚).
其次谈恋爱的话我帮不了你太多的忙.这都是你感情付出太多.很受伤很疲惫的结果.或许谈场轰轰烈烈的恋爱对至于失眠很有效.当然是开玩笑的拉呵呵~-~
最后.听号喽.也是最关键了.那就是你没有什么问题.失眠也并不代表你有任何疾病.你就是缺乏 自信 .严重 缺乏 自信 !!!
解决起来也很简单.尝试制定一些小的目标.小的计划(自己力所能及的)
然后已渐渐把他完成.每天上班前说呀对着镜子冲自己说:"我是最棒的.我是第一XX（把职业放在后边）"。晚上睡觉的时候反复想今天或以往快乐的事情。让你忍俊不禁的事情。
让自己学会遗忘。把不好的事情统统忘掉。让自己学会记住。把好的事情统统印在脑里。也可专心工作已获得事业上的进步，或许还能得到铃铛的赏识，得到事业上的晋升。这些都是治疗失眠得良策。
最后祝你好运。开心快乐每一天。o(∩_∩)o
第一,你的思想想的太多了..少想点,下回睡觉的时候把枕头下面放个剪刀(张开)或者刀一把..
第二,你可以先不谈啊,遇到理想的,全投入也没关系..可遇不可求`容易得到的不一定是好东西..
第三,对自己有点信息..不管发生甚嚒事`都对自己说,我一定要坚持过去``努力!
第四,如上!
第五,你那是风湿,多去蒸蒸火龙欲`汗蒸! 如果感觉疼就贴风湿膏,不贵,药店就可以买到..
第六,祝你好运,早日康复!
你个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症状
你还算聪明，自己会感觉到了，会要求别人帮忙
你现在这样子完全可以自己为自己治病
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节