心理障碍怎样跨越

感觉你的问题是缺乏持久性、行动力差，什么事情都寄希望于明天，到了明天却又还是老样子
就像说某人想要戒酒，可又要为了戒酒再喝点

不过你的这种问题不正常，不用担心，不是什么心理疾病

建议你学会把握现在，觉得自己哪方面不好，从现在做起，马上改

另外要学会调节自己的情绪，有几点建议你可以参考
1平时可以坚持锻炼，保持良好的精神状态
2建立合理的发泄方式，KTV，爬山等
3培养自己多方面的兴趣，不要老让自己无所事事
4多参加社交活动，建立良好的人际关系，多和人沟通，让自己敞开心扉

你碰到低潮，自己鼓励自己，千万别乞求.依靠别人来鼓励你！ 逢山开路，遇水架桥－过了桥，上了山，常会有一片新的天地！
一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
含泪播种的人一定能含笑收获。
所有的困苦都是有用意的－这是老天爷在磨练你，为了把重任交给你！
没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
跌倒了，〔一定〕要爬起来－不爬起来，别人会看不起你，你也会失去机会
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）
伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 05、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。06、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
时到，花便开－你只要努力就对了，什麼时候花才盛开是老天爷的事！

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情 一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你