对人抵触情绪很大，有时看见不爽的人就容易暴躁暴动从而紧张怎办？

如果不适合他们正面接触可以试着让自己做些之前没有解决的问题，还有就是找到一种适合你自己的发泄方法来发泄一下，比如：将这些情绪化写到纸上，什么样的话都可以写，只要不别当事人发现然后可以放到粉碎机粉碎，就当是把他放进去粉碎了，o(∩_∩)o...，虽然有些不好听，但对有些人很好用 ，你不妨试一下。或者找一些更好的方法，但不是最终目的。因为你还需要加深自己的控制力，才是主要的。

转移注意力

人不犯我，我不犯人