我该怎么做? 心理?交际?

与别人坦诚相待是走出心理阴影的关键。
对那个与你闹矛盾的人，不妨明明白白给他一句“x你老mu”也无妨，没有什么大不了的。
人际交往的能力和人的其他能力一样，都需要通过锻炼来得到提高。希望你能勇敢的走出第一步，多多和人交朋友的同时也不要害怕树敌。

在与人交往的时候清楚明白的向别人表达你的好的或者坏的感受，我认为这是你现在最需要锻炼的个人能力。

发生矛盾很正常,如果是你错误向他道歉,如果不是你的错误不用理他,关系不好就不好吗,没关系

社会经验不足啊,不要针锋相对,要尽量避开锋芒,更不能直接发生冲突,做人要圆滑,要不然怎么生存,哪怕暗地里整他一下,做人不能太梗直.

多看看人际交往的书籍吧,很有用的.同时总结一下每次和周围朋友闹矛盾的原因,总结一下其中的相同点与不同点,想想问题到底出在哪里,下次遇到类似的问题时避免出现同样情况就行了.

发生摩擦是正常的，可能就是你处理的不好了~

发生摩擦后，心里头不要太刻意去在意，即使他不先主动和你打招呼，但你要等以后再假装什么事也没发生，主动和他聊点东西，这样以后再解释以前的情况，是你对，还是他对...

总之，心要宽，有自信（很大概...要自己锻炼），还有不要乱想哦，不要迷信~摆脱心里阴影，世界上没有固定不变的东西。

其实大部分人都是只想着自己的，不会太在意别人，所以不用担心别人会对你怎么怎么样看。

最后，希望你能心静，和别人的关系会好起来，加油！

在自己发脾气之前要检讨自己的不足，另外，即使发脾气也不要乱说，伤害对方感情的话，总之要让自己大气一些，想让自己好过，不可一味逃避，还要主动认错，缓和裂痕，这样才能弥补心中的裂痕，一句对不起，足够！