关于体育考试的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 10:34:15

考试之前和咖啡能补充能量么？（咖啡不算兴奋剂吧？）
或者说应该吃点或者喝点什么能补充能量。。。发挥得更好。。

咖啡是提神的，不能补充能量
喝红牛比较好

吃一点胃容易消化的食物,少吃硬食.

多练习。

我前几天刚考完中考体育,有经验!
喝红牛!要在考前半个多小时先喝,然后做热身运动,直到身体微微发热并流汗,那时就是最好状态!

维生素饮料