什么食物可以增加气力

牛肉和含维生素的水果、蔬菜

菠菜！---哈哈，大力水手说的

其实，
1、多摄入点含维生素的水果、蔬菜---增加活力
2、摄入足够的能量物质---含糖量高的食物
3、脂肪类的食物---任何肌肉型人或对抗性强的运动都需要肉来做基础！

什么食物都行啊,你没看平时饿了一点力气都没有,一吃饭全身都有力

牛肉