我一躺下就做梦，而且一直做到睡醒，我该怎么改变这种状况，多谢回答

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 14:50:06
我一直睡眠不好，一趟下就做梦直到醒来，白天老感觉困，已经持续了好多年，请问这是不是失眠？有办法治疗吗？

这不是失眠,做梦每个人都会做的是大脑想问题多了.可以买些治多梦的药,梦对人没有多大影响.

经常做梦很可能是生活节奏太快或者太紧张导致的。不是医生，没法给你专业的指导，不过我也遇到过这种情况，你可以多运动下，什么运动都可以，跑步，篮球等