水煮青菜 配料

倒入清汤，料酒、盐，烧沸后放入鸡精，浇在汤碗内即成。

做三鲜汤的话还可放些瘦肉、香菇、青菜等材料制作。味道美极了!

想迅速减肥就应该放一点盐！！坚持下来才行 或者换其他食物 蔬菜看上去低卡 但是吸油吸热量绝对是第一 放什么佐料都不太好

可以放鸡精，味精，爱吃蒜的话可以弄些蒜末，味道会好些。

香油也可以点一滴，但不要太多。