黄瓜鸡蛋减肥瘦后.如果正常饮食,会不会反弹比之前更多??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 03:03:39
恢复期为多长时间!谢谢!我是急于减肥,却怕反弹.又怕忍不住吃的~

我试过,我没有反弹,一直保持
如果你像我一样,黄瓜鸡蛋结束后:
早上:一杯牛奶,一杯蜂蜜水,一个鸡蛋,水果
午餐:水煮蔬菜,水果
晚餐:少吃,或像我一样,完全不吃
这样绝对不会胖的,我就没有,但是要坚持。
我减了9斤,一直没反弹。
祝你好运

只要别吃太多应该不会太反弹
不过不能保证你恢复正常饮食后体重不回升

我试过 会的 还是不要用3日速减的法子

一定要控制的,不如你试试这个方法,吃西红柿炒鸡蛋,一日三餐,一次炒一个鸡蛋一个西红柿,不能吃主食,炒得时候少放油和盐,其他不要放,这样还不缺乏营养,减肥效果非常的好,而且还不难吃,我有个朋友一学期减了20多斤,很有效果的