胆固醇高不宜吃什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 23:50:58
应注意什么?
肥肉、松花
不宜 油腻的东西(比如肥肉 烧鹅等)
炸过的东西(比如油条 薯片 薯条等)
辣的东西(比如炸酱面 酸辣粉等)
宜 清淡的(比如素面等)
不能多吃鸡蛋,一天只要一个就够了
松花,蛋黄,蟹黄,鱼子胆固醇含量都很高,少吃。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 23:50:58
肥肉、松花
不宜 油腻的东西(比如肥肉 烧鹅等)
炸过的东西(比如油条 薯片 薯条等)
辣的东西(比如炸酱面 酸辣粉等)
宜 清淡的(比如素面等)
不能多吃鸡蛋,一天只要一个就够了
松花,蛋黄,蟹黄,鱼子胆固醇含量都很高,少吃。