求教传统武术的实战价值和气功的真伪

柳龙拳那个人就当作笑话看好了，
他在日本通常也被归于搞笑人物一类，自己有没有武功不太清楚，每次都表演什么凌空劲、隔空制敌之类的，通常只有在综艺节目上看得到他，日本正规的武术格斗类节目从来都不考虑他的！

现代社会还是有传统武术高人的；而且我自己练过跆拳道、散打等现代格斗技，又去练传统武术，我感觉其实还是传统武术更适用于真正的实战。因为现代格斗技是以擂台竞技为目的的，而擂台与街头实战毕竟是不同的。就以我练的咏春拳来说，这是非常精炼、实用的传统武术，比所有的现代格斗技都还要实用。现在很多国家的特种部队都在练咏春拳，可见传统中国武术还是很有用的

只不过，那些几十岁的大师、宗师们，是不太会自己跑出来打擂台的。你有兴趣可以找看看八极拳宗师“吴连枝”的视频，他是真正的高手，到韩国表演时，还有跆拳道的人来挑战，虽说不算是正式的比武，但可以看出吴连枝的功力。日本《VR快打》这款游戏的主角就是以吴连枝为蓝本的。另外还有一些年代稍早的大师们，虽然事迹显赫，却没有留下视频；例如台湾有一个白鹤拳大师“陈明仑”，曾经到日本去挑战空手道，结果据说日本人从黑带一段到黑带九段的宗师全都出动了，没有人打得过他，最后日本人封陈明仑为空手道荣誉九段

不过，我认为实际上并没有完全不受年龄影响的武术。人的生理规律摆在那里，运动、武术、气功可以在某种程度上减缓身体的老化，但老化终究是会发生的。年纪大的武术宗师也许可以靠经验弥补反应速度的不足，但体力和抗打能力的下降却是难以挽回的，只不过中国武术比起拳击、泰拳等纯靠体力的武术而言，能力随年龄下滑的速度要慢上一些而已

最后，关于气功的部分。其实气功可以分为养生气功、武术气功和仙道（修仙）气功等类型，其中气功对健身、养生、治疗部分疾病的功效早已得到证实，国家都已经推出了健身气功的标准教材和考核标准。至于仙道气功实在太过神秘，我也不敢说到底有多少效果，但这种东西，除非你碰到很好的老师，否则不要轻易尝试的好
武术气功其实就是各种武术当中关于呼吸和导引的辅助内容，并不神秘，例如空手道也有呼吸法训练，国外很多拳击手、自由搏击选手都采用了某些中国气功或印度瑜伽呼吸法，来增强体能、加快消除疲劳的速度；而中国武术中更有一些利用呼吸法来大幅强化身体、增加力道的做法，例如少