女生初学篮球的技巧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 07:00:55
只有1个星期不到的时间拉~!!~
说点能短期有用的方法

还很小嘛,刚上初中吧,这样的话问题就好解决多了,以初中女生的臂力腕力,先别琢磨投篮了,不知道你大概多高,如果够高的话,学一学卡篮板是简单有效的.建议在别人的帮助下,练练对球落点的预判,然后学会怎么用身体把可能威胁到你篮板的人卡在身后,毕竟以你们的准度,进球实在太难了,,相比之下,在篮下抢到一个板 ,然后打那个小黑角进球就方便多了,这要是也不成的话,练练还是见效很快的...如果你个子矮的话,可以试试断球,根据我的经验,裁判(8成是老师吧)在这种比赛当中几乎不吹犯规,甚至像什么走步什么的,只要别太多步也就睁一只眼闭一只眼了,..呃,扯远了,就是说,你找到运球人的节奏,然后找准时机,扑上去断球,8成也就拿下来了,就算一下没成,只要连续追着球跑,我就不信他球不丢.哦对了,个小的话,应该还是很快的吧,要不又白扯了..

其实 ,对于女生来说,如果打比赛的话:

主要练习的是,上篮和运球.短期的话可以有一点点的提高.

这样的女篮比赛我看多了!打比赛的女生基本不会运球,一运就飞;还有不会上篮.(我说的是大学各个专业间的女篮比赛水平)

如果,你能运住球,并且有很好的上篮技术,那么你就非常厉害了.

如果只是随便打球娱乐,那么,多练练投篮.不过不是一个星期能够练出来的!

能扣篮有屁用

要教他扣篮啊

其实最基本的是投篮
女生手感一般较柔和

命中率高
你就抓投篮这一项就行了

当然先要练好手臂力量,不然篮框都上不了,学会抓球,别老是脱手,多练练投篮吧.

你是哪的
我教你!我说不算是高手,但是我能扣篮!我的中投很准的哦!