学羽毛球的体会

学羽毛球的个人体会
发信人: Taufikk (考研中..), 信区: Badminton
标 题: 学羽毛球的个人体会<周年纪念>
发信站: 武汉白云黄鹤站 (2007年03月12日11:08:57 星期一), 站内信件
又到华工杯时，自己的球龄终于可以用年来计算拉，自豪中夹杂着不安。去年的
华工杯，决胜局残败光电，正是那次惨痛的记忆，让我从此爱上了羽毛球，爱上了
西边秋馆的一切！
华工杯后，我开始跟着敬爱的谭sir学球，由于自己在那个班级算是打的不错的吧，
没有很认真的去练习基本功。到现在，那些细节技术都无法掌握好，心里很是后悔。
每每打球时，失误不断，此时谭sir的话再次响起"你绝对可以打好羽毛球，但是你
很难达到你身体条件所应该达到的高度"。因为我的勤奋和对羽毛球的热情，更因
为我练习的不认真。
因为仅仅一年的球龄，我万万不敢在此以少卖老，只是想谈谈自己的感受和体会，
总结一下打球时要注意的一些问题。如有不是，万望赐教，不胜感激。
学球：细节一 注意正确的握拍方式，熟练转换正握和反握法。
细节二 熟练掌握各种上网步法和后退步法。
细节三 学会正确的挥拍方式，学会正确的转体和击打高远球，这点非常重要。
细节四 学球时一定要认真踏实，切忌浮躁。
打球：要点一 尽量不要打野球，最好拥有一些水平相仿的球友。
要点二 多打半场的热身练习，巩固各种上网步法和后退步法。
要点三 打球时尽量去用学球时的正确姿势，输赢无所谓的，关键是动作正确。
要点四 打球后认真总结，找出缺点和不足。
要点五 认真打球，不玩球，不做多余小动作。
要点六 学会如何陪mm 们打球（打球时牢记要用各种正确的姿势和步法，
不要因为对手好对付就玩球，否则只会让自己的动作走形，水平下降)