增强皮肤抵抗力

建议您：1、每天保持充足的睡眠。
2、多吃蔬菜水果：绿叶蔬菜、橙子、草莓、
猕猴桃等都是对皮肤很好的水果，它们富含
的维生素C有美白效果哦。
3、适当补充些维生素E，最好吃天然维生素E。
4、多喝水保持每天排便顺畅，不喝碳酸饮料。
5、防晒用品还是要擦的，最好戴上墨镜和帽
子，还有遮阳伞，这样全副武装效果最好。
如果这5点都能做到，你的皮肤一定会增强抵抗力的，一定会漂亮哦！祝你开心！^_^